Über mich.

Mein Warum.

Ich öffne den Spürraum für Mädchen und Frauen, weil ich überzeugt davon bin, dass diese einen Ort brauchen, an dem sie nicht funktionieren müssen. Einen Ort, der ihnen gehört – für einen Atemzug, für ein Wieder‑Spüren, für ein erstmaliges Spüren, für ein leises oder lautes „Ich darf hier einfach sein“.

Zu oft tragen sie mehr, als nach außen sichtbar wird – eine stille Balance zwischen Erwartungen und Rollen, die nicht immer ihre eigenen sind. Zu oft wird ihre Erschöpfung überhört, ihre Emotionen abgewertet oder ihnen selbst zugeschoben. Doch ich sehe, was sie leisten: Unfassbares, Unermessliches – oft im Verborgenen, oft ohne Anerkennung.

Meine Begleitung entsteht genau aus diesem Bewusstsein. Ich möchte Mädchen und Frauen einen geschützten Raum schenken, in dem sie ihrem Körper vertrauen dürfen, ihre Bedürfnisse spüren und ihre eigene Energie ernst nehmen. Einen Raum, der sie daran erinnert, dass sie wertvoll sind – eigenständig, einzigartig, kraftvoll.

Meine Intention ist es, dir einen Moment zu schenken, in dem du gehalten wirst, statt zu halten.
In dem dein Körper sprechen darf.
In dem nichts erwartet wird – außer, dass du du bist.

Wer ich bin.

Manchmal ruft etwas so lange in einem, bis man den Mut findet, diesem Ruf zu folgen. So hat mich mein innerer Ruf in die Ausbildung zur zertifizierten Shiatsu‑Praktikerin geführt – dorthin, wo sich Erfahrung, Wissen und Körpergefühl langsam verweben. Ein Lernweg, der mit jeder Praxisstunde tiefer wird, ruhiger, klarer. Und auf dem ich das teile, was in mir bereits sicher geworden ist. 

Seit fast zehn Jahren arbeite ich im Personalmanagement – ein Feld, das mir gezeigt hat, wie viel Menschen fühlen, bevor sie darüber sprechen können. Als Mutter meiner Tochter und meiner Zwillingssöhne kenne ich die Gratwanderung zwischen Stärke und Erschöpfung, zwischen der Angst Verantwortung abzugeben und dem leisen Wunsch, wieder bei sich anzukommen. Das Co‑Parenting-Modell meiner Familie lehrt mich täglich, wie vielfältig Liebe sein kann – und wie wertvoll Vertrauen ist. Geprägt haben mich im Laufe der letzten Jahre vor allem zwei Frauen, meine Großmutter, die unbeirrbar für sich einstand, und Hannah Arendt, deren Klarheit und Mut mich seit meiner Studienzeit bewegen. Aus ihnen wächst mein Glaube an Selbstbestimmung, Gleichwertigkeit und menschliche Verbundenheit.

Yoga, das Meer, Kaminwärme im Winter, vertraute Gespräche mit meinen Herzensmenschen– das sind die Räume, in denen ich mich finde. Der Spürraum ist der Raum, in dem ich dich begleiten möchte dich zu finden.